колющие боли в левой нижней затылочной части

Здравствуйте. У меня сильные колющие боли в левой нижней затылочной части головы. А также немеют кончики пальцев на обеих руках. Я сделал рентген шейного отдела. Заключение: Остеохондроз шейного отдела позвоночника с унковертеброзом. Антелистез С4. Что мне делать? Как убрать боли. На какой подушке спать ? Какие анализы еще нужно пройти? Спасибо.