Вы здесь
Болит мышца правой руки
Добрый день. Хожу в спортзал, качаюсь, поднимаю штангу, стабильно и постепенно увеличивая вес. На прошлой неделе поднял 55 кг, после чего уже несколько дней болит мышца правой руки. Боль постоянная, стабильная, но не сильная. Увеличивается при движениях рукой. В покое практически отсутствует. Скажите, можно ли продолжить тренировки и можно ли в дальнейшем увеличивать вес нагрузок?
Добавить комментарий