Вы здесь

Болит мышца правой руки

Добрый день. Хожу в спортзал, качаюсь, поднимаю штангу, стабильно и постепенно увеличивая вес. На прошлой неделе поднял 55 кг, после чего уже несколько дней болит мышца правой руки. Боль постоянная, стабильная, но не сильная. Увеличивается при движениях рукой. В покое практически отсутствует. Скажите, можно ли продолжить тренировки и можно ли в дальнейшем увеличивать вес нагрузок?

Ответы консультантов

Здравствуйте, Вы явно переусердствовали с повышением нагрузки, и создали перевес на одну руку. Лучше всего проконсультироваться с врачом-травматологом по поводу вашей ситуации. Предварительно можно сказать, что вы надорвали одну из мышц на правой руке. До визита к врачу, лучше всего обеспечить руке покой и придать ей фиксированное, естественное положение – согнутое и приведенное к грудной клетке. Такое обычно придают руке при переломах костей.

Оценок
1
Average: 5 (1 vote)

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.